15 kwietnia – Dzień Refleksji nad Trzeźwością

Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Pabianicach zwraca uwagę na istotę podejmowania rozważnych decyzji związanych ze spożywaniem alkoholu.

Globalne podejście do trzeźwości

Światowy Dzień Trzeźwości, przypadający 15 kwietnia, został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako moment refleksji nad wpływem alkoholu na nasze życie. To szczególna okazja do promowania zdrowych nawyków i odpowiedzialnego podejścia do picia.

Statystyki konsumpcji alkoholu w Polsce

Z raportu Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom, bazującego na danych GUS, wynika, że w 2025 roku przeciętne spożycie alkoholu na mieszkańca w Polsce wyniosło 11-12 litrów czystego alkoholu. Wartość wydatków na alkohol osiągnęła 51,5 mld zł. Co więcej, 72,9% dorosłych Polaków przyznaje się do konsumpcji alkoholu, a niepokojący jest wzrost spożycia wśród kobiet.

Wpływ alkoholu na organizm

Choć Światowy Dzień Trzeźwości promuje abstynencję, warto wykorzystać tę okazję do zastanowienia się nad swoimi przyzwyczajeniami. Zadając sobie pytanie, czy dziś sięgnąć po alkohol, można podjąć bardziej świadomą decyzję. Alkohol wpływa negatywnie na zdrowie w każdym wieku, a jego spożywanie w okresie dorastania zwiększa ryzyko poważnych problemów zdrowotnych i poznawczych.

Niebezpieczeństwo FASD

Spożywanie alkoholu w ciąży może prowadzić do Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych (FASD), które skutkują trwałymi uszkodzeniami rozwojowymi i neurologicznymi u dziecka. Specjaliści jasno podkreślają, że nie ma bezpiecznej ilości alkoholu w ciąży – jedynie całkowita abstynencja jest właściwym wyborem.

Dostępna pomoc i wsparcie

Osoby zmagające się z problemem alkoholowym mogą liczyć na wsparcie Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Zapewniana jest bezpłatna pomoc i konsultacje dla tych, którzy chcą zasięgnąć porady lub dostrzegają problem w swoim otoczeniu. Komisja wskazuje również drogę wyjścia z kryzysu.

Świadome decyzje dotyczące alkoholu są kluczowe dla zdrowia i bezpieczeństwa osobistego oraz naszych bliskich. To my decydujemy o swoim zdrowiu i jakości życia, podejmując mądre wybory każdego dnia.

Źródło: Urząd Miejski w Pabianicach